Апр
09
2011

Почему я занимаюсь йогой?



Почему я занимаюсь йогой?

  • Потому что мне нравится быть здоровенькой, бодренькой, стройненькой.
  • Потому что йога позволяет совершенствовать дух, душу и тело в гармоничном единстве.
  • Потому что йога одно из древнейших искусств самосовершенствования, прошедшее мощную проверку временем.
  • Потому что она родная. Ведь открытая западному миру относительно недавно индийская йога уходит своими корнями в славянскую культуру.
  • Потому что йога разнообразна, как сама жизнь. Можно подобрать асаны и дыхательные упражнения для любого возраста и для любого диагноза. И что самое интересное — чем усерднее занимаешься, тем быстрее «молодеет» возраст (по крайней мере — визуально), а диагнозы и вовсе исчезают — то ли рассасываются, то ли убегают, не выдерживая нагрузок и высоких вибрационных частот, в которые приходят все ваши тонкие, и не очень, тела в результате хороших практик.
  • Потому что йога — это не просто тренировка, это особый образ жизни — это единство, гармония и совершенство в каждом шаге и в каждом поступке.
  • Потому что я люблю рожать детей дома: легко, вдохновенно и радостно. Благодаря йоге я могу это делать именно так, как хочу — вдохновенно, легко и радостно.йога для беременных

Были у меня и разочарования. Несколько раз я бросала заниматься йогой, потом в очередной раз возвращалась, переосмыслив цель и смысл своих тренировок.

Первое разочарование в йоге было связано с поиском тренера. Что же я поняла, общаясь с разными «гуру» и «йога-тичерами»? Многие из них, даже слишком крутые и слишком известные, занимаются банальной йога-акробатикой и любят демонстрировать свои причудливые асаны «неискушенным в йоге» зрителям. Да, они развили некоторые из возможностей своего  тела, научились закручивать его в разнообразные калачики и кренделёчки, однако на уровне их осознанности это никоим образом не отразилось — как были потребителями, так ими и остались. Изменилось лишь качество их потребления  — они стали «взыскательными» потребителями, потребителями с «тонким» вкусом. Этакие «потребители-гурманы». И мусора на Планете от их «изысканного потребительства» меньше не становится. Совсем непонятно, какой йогой они занимаются и в какие медитации «летают» если не осознают такую элементарную вещь — эра потребления кончилась. За всей их «псевдодуховностью» лежит банальное желание как-то выжить в этом мире, занять своё, нехудшее, место под неласковым «солнцем цивилизации», заработать денег — этакая «бизнес-йога». Стоило ли столько лет истязать своё тело, чтобы в итоге прийти к тому же самому — выжить и заработать — как минимум. Как максимум — сделать карьеру и имя. Мелковато-с … Для настоящего йогина…  Заниматься йогой с целью как-то выжить в искусственном, матричном мире и заработать в нём денег — недостойно. Поэтому со всеми пафосными йога-студиями, йога-центрами, йога-клубами я завязала… Не то… В них можно походить на начальном этапе освоения йоги, чтобы познакомиться с ней: какие асаны бывают, как и для чего они выполняются.

как начать заниматься йогой

Второе разочарование в йоге было связано вот с чем. Оказывается, среди слишком усердно занимающихся йогой есть немало «улетевших», «свихнувшихся», с «сорванной крышей», даже ставших «постоянными клиентами» психушки. Либо неправильно тренировались, либо цель тренировок была неправильной, либо упорно гонялись за «сидхами», т.е. чудесами и сверхвозможностями, либо что-то ещё… Кроме того, даже если крыша остаётся на месте, йога — при неумелом использовании — вещь травмоопасная. Травмы, полученные в результате чрезмерных занятий йогой — вещь распространённая, даже среди тренеров и «гуру».

Третье разочарование помогло мне разобраться с предыдущими двумя,Экологичная йога в какой-то мере понять их причину. Это разочарование было связано с тем, что, изучая, так сказать теоретическую часть йоги, я узнала про «Яму» и «Нияму» свод нравственно-этических правил, не освоив которые практиковать йогу не то что не рекомендуется, а даже и запрещается! Вот так! И самое-самое первое правило самого первого свода звучит так: «АХИМСА». По-русски значит — ненасилие, ЛЮБОВЬ. Вот так!

как заниматься йогойКак же нам, современным, «цивилизованным» людям заниматься йогой, если ВСЯ наша жизнь построена на насилии: над Планетой, над Природой, над животными, над другими людьми, над собственными детьми, над самими собой. Всевозможных видов насилия в нашей жизни и в нашем мире столько много, что мы перестали его замечать, более того, мы стали считать его НОРМОЙ. Страшно, когда аномалия становится нормой. Кому-то очень выгодно, чтобы «цивилизованное», оторванное от Природы человечество, аномальные вещи считало нормальными, а нормальные – нереальными. Так уже не одно тысячелетие «дурят» человечество, повышая его шансы НЕ  вернуться к Природе. А не вернувшееся к Природе человечество — обречено…

йога на природеВ качестве примера, приведу лишь несколько самых распространённых в цивилизованном мире и незамечаемых цивилизованными людьми видов насилия:

Все виды современной энергии получают насильственным путём, весь современный городской быт построен на насилии. Даже если вы приличный, городской житель и ведёте вполне приличный, по современным стандартам, образ жизни, вы – участник огромной цепи всевозможного и разнообразного насилия – жестокого, бездумного, бесцельного и ничем неоправданного. Самый простой пример: утром вы почистили зубы зубной пастой, сходили в туалет, помыли посуду моющим средством – совершили насилие над стихией Воды – вы отравили её ядами. Если вы думаете, что эта вода утекла в канализацию и никогда к вам больше не вернётся – вы слишком наивный человек. Она вернётся к вам в самом скорейшем времени и вероятнее всего она вернётся в ваш стакан – круговорот воды в Природе изучают в 4 классе. Потом вы одели свою любимую «натуральную» одежду, сделанную из хлопка, от выращивания которого погибло Аральское море, и в сборе которого насильно используется чрезмерный детский труд. Потом вы отвели своих детей против их воли в детский сад, может быть даже они плакали, может быть даже очень сильно плакали и просили вас не водить их туда. Но вы в очередной раз нашли хитрый способ «договориться» с ними, пообещав очередную игрушку, или леденец, или мультик – «подсаживая» своего малолетнего чада на подкуп и на торгашеский тип взаимоотношений с миром. Потом вы потащили себя на свою «нелюбимую» работу, когда Душа просила совсем иного. экологичная йогаНо вы в очередной раз не послушали её, а усердно занялись самомотивацией, и применяя известные вам приёмы подкупа, пообещали себе со следующей зарплаты купить …мммммм……что-нибудь эдакое… – впрочем вашей Душе совсем ненужное. Потом вы пообедали. Если вы не вегетарианец – то вы совершили насилие над животными. Если вы пообедали в ресторане, то вы совершили насилие над людьми. Ведь для того, чтобы кто-то кушал в шикарных ресторанах, кто-то должен умирать от голода – закон равновесия во Вселенной работает чётко (если вы так до сих пор не проследили этой взаимосвязи, значит  вы недостаточно глубоко размышляли). Вечером вы вернулись домой, провели все свои домашние традиционные мероприятия, выбросили мусор в мусоропровод – совершили насилие над Землёй. Это насилие вы совершаете каждый день. Каждый раз, когда вы «прилично» бросаете мусор в урну, вы превращаете нашу Планету в свалку ТБО (твёрдых бытовых отходов). Если вы пользуетесь любым видом современного транспорта — общественным или личным — вы совершаете насилие над стихией Воздуха, отравляя её ядовитыми газами. Если вы участвуете в современной безумной гонке потребительства, охватившей весь «цивилизованный» мир, вы совершаете страшное насилие над Планетой, превращая её ценнейшие ресурсы в ядовитые отходы. Продолжать можно долго… Практически каждый шаг обычного городского жителя, ведущего обычный городской образ жизни — насилие над кем-то или чем-то во Вселенной, и самое страшное — что это насилие неосознаваемое нами, а самое-самое страшное — что мы осознанно не хотим его осознавать, прикрываясь «дежурными» «магическими» формулами типа: «А как же иначе», «А куда же мы денемся» или «Все так делают». Отвечаю: «иначе МОЖНО!» «мы никуда не денемся, если изменим свой образ жизни, а вот если не изменим — то, скорее всего, куда-нибудь денемся — вымрем от собственной дурости, задохнёмся под грудой ТБО, собственного производства, растворимся в Космосе или взорвёмся вместе со своей прекрасной Планетой, и не столь важно, какая катастрофа «сыграет» первой — экологическая, экономическая или техногенная. Совсем неважно — исход один. Вот тут как раз фраза «а куда же мы денемся» будет актуальна и уместна.

И как?! Как, осознавая всё это, обычному городскому жителю заниматься йогой?! Никак. Вот поэтому продвинутые йоги превращают йогу в банальный бизнес, или йога их превращает их в «чокнутых», есть даже более подходящее для этого слово — «йогнутых».

Сначала надо изменить свой образ жизни, кардинально — по максимуму сократив все виды насилия в своей жизни – лучше уехать из города – подальше и надолго, в идеале – насовсем. Мы уехали… Насовсем… Не вынесла Душа насилия, вернее городского псевдокомфорта, построенного на сплошном насилии. Если уж и есть смысл оставаться жить сегодня в городе, то с единственной целью — помогать другим уехать из него — подальше и надолго — ведя просветительскую деятельность, разъясняя суть творящегося на Планете. Впрочем, если хорошенько, с душой, разъяснить суть творящегося, то больше ничего разъяснять не придётся. Не придётся даже говорить, что из города лучше уехать — станет и так ясно, яснее некуда, что из него надо «рвать когти», «давать дёру», «делать ноги», «рисовать сквозняки» и т.п…

йогаСпособов осваивать йогу множество. Я пробовала все — все хороши, во всех есть свои достоинства и свои недостатки: книги, фитнес-йога, диски, йога-студия, индивидуальные тренировки с хорошим тренером, семинары, программы из Интернета. Пробуйте, примеряйте к себе, прислушивайтесь к ощущениям в теле, выбирайте СВОЁ. Тело не обманет.

Если вы будете заниматься искренне, прояснив для себя цели и смысл своих тренировок, чётко осознавая — РАДИ ЧЕГО вы всё это делаете, если вы будете заниматься усердно, но без фанатизма и без погони за «чудесными возможностями», которые открываются у настоящих йогов, если будете заниматься бережно, с любовью к себе и ко Вселенной, прислушиваясь к самым тонким ощущениям в своём теле и подсказкам Вселенной, то успех вам гарантирован и вы обязательно выйдете на свой собственный стиль в йоге — уникальный и неповторимый. «Стиль — это человек».

Мой любимый стиль в йоге — «экологичная йога» — голой на Природе делать то, что просит тело. Почему на Природе — понятно. Почему голой? Ощущения богаче. Ни один фитнесс-центр не предоставит вам таких шикарных условий, и ни один тренер в мире вам не подскажет, чего хочется в данный момент вашему телу. Само собой, чтобы выйти на такой уровень, надо иметь в своём «йога-арсенале» богатый и разнообразный запас всевозможных асан и пранаям, чтобы тело знало из чего можно выбирать и ЧТО можно просить.

Для такой тренировки требуется только одно единственное условие — то самое, с которого я начинала писать — отсутствие города. Всего-то лишь: жизнь на Природе, в ладу с Природой — в любви, по совести. Места насилию, как видите, в этой формуле жизни нет! Значит, ахимса соблюдается! Можно переходить к постижению следующих принципов «Ямы», «Ниямы».  На то, чтобы реализовать первый принцип в своей жизни может уйти несколько месяцев, а то и лет — это зависит от того, с какой скоростью вы ДОБРОВОЛЬНО будете отказываться от всевозможных видов насилия в своей жизни. Но вы не огорчайтесь и не спешите с освоением йоги. Поспешишь — «крышу сдует» или травму получишь. Главное, всё делать с Душой, спешить некуда и незачем. Впереди-то вечность…

Всё происходит вовремя, опоздать невозможно в этом совершенном, гармоничном, идеальном мире, где всё свершается нам во благо, нам на пользу, для нашего совершенствования и духовного восхождения. И не спешите с поиском хорошего тренера. Он сам вас найдёт, как только вы будете готовы. «Готов ученик — готов и учитель».

Успехов Вам в освоении йоги! Желаю совершенства в каждом поступке, в каждом шаге, в каждом слове, в каждой мысли, в каждом вдохе! Глядишь — и на мир сетовать не придётся ))… Каков Я — таков и мой Мир.

 

6 комментариев »

  • Костя

    Впечатляет.

    Comment | 27 октября 2011
  • Олег

    А вне города разве насилия нет? Бизость природы да, а вот уйти от насилия как..есть, пить и одеваться нужно в любом месте…

    Comment | 2 ноября 2011
  • Кто захочет тот уйдёт из цивилизованного мира! выжить в природе легко, сейчас полно информации что и как для этого нужно делать) Вообще я считаю что нужно уметь жить вне цивилизации, вдруг катастрофа, война? Как в японии бац и всё) а выживать в условиях радиации, умели немногие. Полезный навык особенно в наше время) Уверен

    Comment | 9 июля 2012
  • Инна

    Начинаю занятия йогой и каждый совет на вес золота. Слышала, что женщины занимающиеся йогой легко рожают, а подготовка к рождению ребёнка для меня сейчас очень актуальна.

    Comment | 8 октября 2012
  • Алексей

    Можно немножко критики?
    Ахимса это помимо ненасилия над окружающим, ещё и не суждения окружающих, тк это тоже насилие, считать других существ плохими)… существами, своего рода, это послание им проклятия.
    «За зло, совершенное другими, люди требуют справедливого наказания, а за свои дурные поступки просят прощения и милосердия. Йог же, наоборот, полагает, что за свои дурные деяния следует нести наказание, а дурные деяния других людей следует прощать. Йог знает, как жить, и учит этому других. Всегда стремясь совершенствовать себя, йог любовью и состраданием показывает другим людям, как им улучшать себя.Йог восстает против зла, которое творит человек, но не против человека, творящего зло. Он требует раскаяния, а не наказания за дурные дела. Осуждение зла и любовь к человеку, творящему зло, могут существовать бок о бок. Жена пьяницы, любя мужа, может все-таки противостоять его дурным привычкам. Противостояние без любви ведет к насилию; любовь к человеку, творящему зло, без противостояния злу в нем -это безумие, приводящее к несчастью. Йог знает, что правильный путь, которому надлежит следовать, — это любить человека и в то же время бороться со злом, которое есть в нем.» Айенгар Б. К. С. — Йога Дипика.
    фото голых девушек — это тоже нарушение принципов Ямы, Ниямы.. в том числе и принципа Ахимсы… тк вы наносите вред всем мужчинам, возбуждая энергию в нижних чакрах, что ведёт их к более животному состоянию сознания, а нужно в мужчинах развивать разум, что прямо противоположно… Простите, если как то резкА моя критика… я тоже пытаюсь понять принципы Ямы, Ниямы…

    Comment | 20 марта 2013
  • Даа, с такой радостью прочитал весь контент, все очень информативно и классно, мне очень понравилось, спасибо.

    Comment | 23 сентября 2016

RSS feed for comments on this post. TrackBack URL

Leave a comment

Powered by WordPress. Theme: TheBuckmaker